Achtsamkeit & Nervensystem
Mit dem Vagusnerv zur inneren Ruhe finden
Termin
Mi. 27.01.2027, 09:30 - 11:30
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Beschreibung
Ein Vormittag, der Wissen, Erlebnis und Selbstfürsorge verbindet.
Stress, Druck und innere Unruhe gehören für viele Menschen zum Alltag. Doch unser Körper besitzt ein System, das uns zurück in die Balance führen kann: den Vagusnerv. Er spielt eine zentrale Rolle für Entspannung, Regeneration und emotionale Stabilität.
In unserem besonderen Morgenformat verbinden wir:
ein kurzes Schauspiel zu Sympathikus, Parasympathikus & Vagus im Alltag
einen Impulsvortrag, der verständlich erklärt, wie unser Nervensystem funktioniert
praktische Übungen, die sofort spürbar wirken und leicht in den Alltag integrierbar sind
Termin: Mi. 27.01.27, 9:30-11:30 Uhr / 25,-
Referentin: Andrea Kaltenbach (Psychologische Beraterin, Personal Coach, Wellnesstrainerin)
Ort: Bildungszentrum Waldshut
Anmeldeschluss: 21.01.27
Stress, Druck und innere Unruhe gehören für viele Menschen zum Alltag. Doch unser Körper besitzt ein System, das uns zurück in die Balance führen kann: den Vagusnerv. Er spielt eine zentrale Rolle für Entspannung, Regeneration und emotionale Stabilität.
In unserem besonderen Morgenformat verbinden wir:
ein kurzes Schauspiel zu Sympathikus, Parasympathikus & Vagus im Alltag
einen Impulsvortrag, der verständlich erklärt, wie unser Nervensystem funktioniert
praktische Übungen, die sofort spürbar wirken und leicht in den Alltag integrierbar sind
Termin: Mi. 27.01.27, 9:30-11:30 Uhr / 25,-
Referentin: Andrea Kaltenbach (Psychologische Beraterin, Personal Coach, Wellnesstrainerin)
Ort: Bildungszentrum Waldshut
Anmeldeschluss: 21.01.27
Referent(in)
Andrea Kaltenbach (Wellnesstrainerin/ Psychologische Beraterin/ Personal Coach)
Kosten
Teilnahmegebühr: 25,00 Euro
Kurs-Nr.
27035
Veranstaltungsort
Bildungszentrum Waldshut
Veranstalter
Bildungszentrum Waldshut